PRA RIR OU PRA CHORAR?
Com a turma de No Reino das Abobrinhas na Amazon.com
PRA CHORAR DE RIR
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Quiabo
 
GOOOOOOOLLLLLL!!!
Em 1658, quando os a f r i c a n o s entraram em campo para um jogo injusto, cruel e covarde aqui no Brasil, que eles venceram, trouxeram um grande craque entre eles; o liso quiabovindo da Etiópia. O boleiro já era um mito e sempre escalado como principal alimento dos Orixás em rituais de cerimonias de renovação e continuidade. Também jogou a temporada, lá pelo séc. XIII, como principal jogador do time dos faraós do antigo Egito. E como todo bom camisa 10, está cercado de lendas na cultura do povo africano. Atualmente joga em todos os times do mundo, porém ainda sofre com o preconceito, algumas pessoas ainda torcem o nariz para sua baba. Faça um bem para sua inteligência e diga não ao preconceito, seja ele qual for.
 
Craque de bola
O quiabo é um craque em se tratando de alimento, ele é craque em vitamina A, craque em vitaminas do complexo B, craque em cálcio, craque em fibras, craque em proteínas, craque em ferro, craque em fósforo e craque em cobre. Isso quer dizer que ele pode ser escalado emalgumas posições importantes para nossa saúde. No ataque ele é bom de visão, bom decrescimento, bom de ossos, bom de sangue, bom de dentes, e tudo isso com baixo valor calórico... e também bate um bolão na defesa, saiba que ele defende bem das infecções do intestino, da bexiga e dos rins. Sua função tática no time da saúde não para por aí: ele ainda ajuda na marcação das úlceras, ataques cardíacos, diverticulite, inflamações no cólon... isso para falar um pouco desse grande craque e, se quiser marcar um golaço para sua saúde, jogue no time do quiabo. Para saber, e tem mais, é bom falar com um técnico nutricionista.
 
EI, PSIU! SABE COMO CHAMAM A MANDIOCA PELO MUNDO?
Brasil = quiabo
Nigéria = ókúrú
Bantu = kingombo
Inglaterra = okra
Espanha = okra
EUA = okra
EUA/sul = gombo ou gumbo
França = gombo
Portugal = quiabo
O nome científico é sempre em latim: Abelmoschus esculentus
 
Te contei?
Que os antigos africanos, tradicionalmente, não comiam as sementes do quiabo para garantir o replantio? Que para cortar a baba do quiabo basta pingar algumas gotas de limão?
Agora tá contado!
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